Latvijas Izlase ceļā uz Pasaules Čempionātu 2017: Rūdolfs Zērnis

Posted by admin 22/05/2017 0 Comment(s) Izlase ceļā uz PČ 2017,

Šogad tepat kaimiņvalstī Igaunijā notiks Pasaules Čempionāts Orientēšanās sportā, kas ir nozīmīgākais notikums orientēšanās sporta pasaulē. PČ nedēļa sāksies 2017. gada 30. jūnijā ar Sprinta Kvalifikāciju Tartu pilsētā un noslēgsies 7. jūlijā ar valstu Izlašu Stafetes skrējienu Elva-Vitipalu tuvumā. Sievietēm un vīriešiem tiks izcīnīti medaļu komplekti Sprintā, Sprinta Stafetē, Garajā Distancē, Vidējā Distancē un klasiskajā Stafetē.

 

Interviju sērijā "Latvijas Izlase ceļā uz Pasaules Čempionātu 2017" piedāvāsim jums iespēju iepazīties ar Latvijas Izlases sportistu komentāriem par aizvadītās un šīs sezonas treniņu procesu, sasniegumiem un mērķiem.

 

Rūdolfs Zērnis

1. Kuras sacensības pagājušajā sezonā sagādāja vislielāko gandarījumu? Jeb citiem vārdiem - gada vilšanās un gada prieki.

 

Gandarījums - Pasaules kauss Šveicē, Zviedrijas čempionāts stafetē Vilšanās - daudz nekavējos pagātnē. Bija daudzi mači kuros nesanāca
nostartēt tā, kā būtu vēlējies (Eiropas čempionāts, Pasaules kauss Polijā, Kāpa), taču tam ir savi izskaidrojumi un uztveru to kā labu
pieredzi.

 

2. Kā Tu vērtē savu sniegumu pagājušajā sezonā? Vai izdevās sasniegt visu plānoto?

 

Pagājušā sezona izvērtās tāda samocīta. Tagad atskatoties pat īsti nevaru dot jebkādu vērtējumu, jo, pašam īsti nezinot, biju traumēts.
Pavasarī biju labā formā, taču realizēt pilnībā to neizdevās, jo bieži patraucēja kļūdas distancē. Vasaras laikā bija dažādas veselības
problēmas, kas liedza trenēties un sacensties ar pilnu atdevi. Rudens posmā fiziskā forma strauji uzlabojās ar katru nedēļu un izdevās
pietiekoši labi nostartēt PK Šveicē un Zviedrijas čempionātos. Tas deva lielu motivāciju un iedvesmu skatīties nākošās (2017) sezonas
virzienā.

 

3. Kā Tev līdz šim ir veicies ziemas treniņos? Vai ir izdevies izpildīt sev uzstādītos uzdevumus?

 

Kā jau minēju tad ziemas treniņu sākumā biju ļoti motivēts, taču traumēts. Ilgu laiku man jau bija problēmas ar kreiso pēdu, kuras
sāpes saasinājās oktobrī pēc noskrietā PK Šveicē. Pēc vairākiem izmeklējumiem īsti nevarēja saprast kas par vainu. Decembra sākumā
beidzot atklājās, ka man vienā no pēdas kauliem ir stresa lūzuma reakcija, kas krasi mainīja plānus attiecībā uz plānotajiem ziemas
treniņiem. Tie bija 2,5 mēneši bez skriešanas treniņiem. Tajā laikā pārsvarā aizvadīju treniņus baseinā un trenažieru zālē - kaut kas
priekš manis pilnīgi jauns. Kopumā trenējies ziemas periodā neesmu sliktāk kā citus gadus, taču pilnīgi savādā. Kas no tā sanāks -
redzēsim.

 

4. Kā Tev ir veicies šīs sezonas pirmajās sacensībās? Ar kādiem panākumiem esi startējis?

 

Traumas dēļ arī ilgi nebija skaidrība kuras sacensības skriešu un kad iesākšu sezonu. Man pašam īstā sezona sākas tikai tagad. Līdz šim
veiksmīgi startēts stafetēs Zviedrijā, ar pašam labu startu 10milas stafetēs. Tikko notikušajā LČ garajā distancē izdevās pieņemams starts
un ieguvu 3. vietu, kaut arī biju saaukstējies un ilgi nevarēju izlemt vai startēt vispār. Sajūtas skrienot, protams, bija sliktas, bet
stabilais sniegums visas distances garumā deva rezultātu.

5. Kādi ir Tavi mērķi nākamajai sezonai - 2017.gadam? 

 

Nāksies atbildēt banāli - startēt pēc iespējas labāk.

 

6. Vai esi jau iepazinies ar PČ (Igaunija) apvidu, un vai ir kaut kas īpašs Igaunijas apvidos, par ko orientieristam jāpiedomā, lai veiksmīgi startētu Pasaules Čempionātā?

 

Jā, protams, apvidus ir pazīstams jau gadus 14, kopš 2003, gada, kadskrēju Baltijas čempionāta open sacensībās H10 grupā. Pasaules
čempionāta apvidi būs patiesa Baltijas klasika. Apvidi, kuros jūlija mēnesī, nav atrodams pilnīgi nekāds estētiskais baudījums.
Nedomāju, ka ir pie kā īpaši jāpiedomā, lai labi startētu - ir vienkārši mērķtiecīgi, plānveidīgi jāgatavojas, tai skaitā skrienot
līdzīgos apvidos, kuri Latvijā nav trūkumā. Kā jau izlašu atlašu sacensībās redzējām, tad uzvar tie paši, kuri parasti Pasaules kausos
un čempionātos. Acīmredzot, Baltijas apvidi lielākajai daļai sportistu tomēr ir piemēroti.

 

7. Daudzi orientieristi mūsdienās uzskata, ka specializācija kļūstarvien svarīgāka. Vai Tu šim apgalvojumam piekrīti, un kādās disciplīnās Tu ceri startēt Igaunijā šī gada pasaules čempionātā?

 

Nezinu. Jautājums, ko apzīmē ar vārdu "specializācija". Skaidrs, ka, startējot PČ kādu mēnesi iepriekš treniņos tiek pievērsta lielāka
uzmanība attiecīgajai distancei. Pārējos 11 gada mēnešos neteiktu, ka notiek izteikta specializācija. Pazīstu sprinterus, kuri aizvada daudz
treniņus mežā un meža skrējējus, kuri izmanto sprintu kā labu ātruma treniņu.


8. Kā mums vajadzētu popularizēt orientēšanās sportu plašākai publikai? Kas pēc Tavām domām būtu panākumu atslēga?

 

Domāju, ka jāsāk pašiem ar sevi. Ja katrs orientierists iesaistītu orientēšanās sportā kaut vienu savu paziņu neorientieristu, tad jau
mūsu skaits dubultotos.

Leave a Comment